BBI

Teh hijau dipercaya kaya akan manfaatnya bagi kesehatan kita. Saat ini para ahli telah mengidentifikasi bagaimana teh hijau bisa mencegah penyebaran kanker payudara dan prostat.

Bahan kimia dalam teh hijau, yang disebut polifenol, dapat menghambat dua sel protein yang memicu pertumbuhan dan perubahan sel tumor. Hal itu yang disebut  dengan faktor pertumbuhan endotel vaskular dan faktor pertumbuhan hepatosit, demikian yang dilansir Foxnews

Penelitian dilakukan pada sekitar 40 wanita. Mereka menerima ekstrak teh hijau memiliki tingkat lebih rendah pada faktor pertumbuhan tumor setelah dua bulan pengobatan. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui dosis pasti pemberian teh hijau yang sesuai untuk para pasien. Memang belum dapat dipastikan apakah teh hijau mampu mencegah kanker secara keseluruhan, namun para ahli mulai memahami bagaimana mekanisme antitumor bekerja.

Masyarakat yang gemar mengonsumsi teh hijau seperti Jepang, kasus kanker prostat maupun kanker payudara tiga kali lebih rendah bila dibandingkan dengan Amerika Serikat. Studi ini berharap konsumsi teh hijau murni dapat menjadi alternatif pengobatan kanker yang sehat.

Berolahraga dan diet adalah cara utama menghilangkan lemak. Namun, jika Anda ingin membakar lemak dengan cara lain, Anda bisa melakukannya dengan rempah-rempah berikut, seperti dilansir Magforwoman.

Kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang mengandung antioksidan yang disebut betakaroten. Betakaroten melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan memperkuat hati, metabolisme Anda akan meningkat, dan dapat membakar lemak dengan mudah. Tambahkan kunyit ekstra dalam makanan Anda dan dapatkan manfaatnya.

Kayu manis

Gula menyediakan energi bagi tubuh. Namun, gula yang tidak terpakai akan tersimpan dalam tubuh sebagai lemak. Kayu manis membantu metabolisme Anda lebih baik daripada gula, sehingga mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Bawang

Bawang merah dan bawang putih membantu metabolisme kolesterol dan membunuh bakteri, virus, dan jamur berbahaya dalam tubuh. Selain itu, keduanya mencegah penyakit jantung dengan melawan kelebihan lemak dan mencegah penyumbatan arteri.

Cabai Rawit

Si kecil-kecil cabai rawit ini memang luar biasa. Cabai rawit dapat mencegah kelebihan insulin dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. 

Kunyit merupakan salah satu bumbu rempah yang khas karena warna kuningnya. Selain dapat menyedapkan masakan, kunyit juga dapat membantu menjaga kesehatan Anda.

Jangan anggap remeh bumbu rempah di dapur Anda, karena ternyata ada manfaat yang baik yang dapat Anda gunakan. Salah satunya adalah kunyit. Rempah penghasil warna kuning ini punya sejuta manfaat bagi kesehatan Anda, berikut beberapa manfaat kunyit seperti yang dilansir Quickeasyfit. 

Bawang biasanya digunakan sebagai bahan bumbu dalam masakan Anda. Rasa dan aromanya yang khas menjadikan bawang sebagai bumbu wajib pelengkap masakan Anda. Dan ternyata bawang juga sangat baik untuk kesehatan Anda.

Bawang dapat mengencerkan darah Anda karena mengandung flavonoid. Flavonoid tertentu, seperti quercetin, yang ditemukan dalam bawang, merupakan antioksidan. Ini berarti bahwa bawang mungkin dapat melindungi Anda terhadap radikal bebas yang bisa merusak jaringan sel dalam tubuh Anda.

Namun bawang tidak boleh digunakan untuk menggantikan pengencer darah setiap Anda berada pada kondisi tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan dan konsumsi bawang sebelum menggunakan mereka sebagai obat.

Berikut beberapa manfaat bawang bagi kesehatan, seperti yang dilansir Livestrong.

Hipertensi

Quercetin hanya milik sekelompok pigmen tanaman yang disebut flavonoid. Inilah yang memberikan warna pada berbagai buah-buahan, bunga dan sayuran. The University of Maryland Medical Center mengakui bahwa suplemen quercetin membantu mengurangi tekanan darah pada mereka yang menderita hipertensi. Quercetin membantu dalam hipertensi dengan penipisan darah, itulah mengapa bawang dapat berguna bagi mereka yang menderita hipertensif.

Pengencer Darah

Jika Anda sudah mengonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan dengan dokter Anda tentang konsumsi bawang, suplemen quercetin dan makanan lain atau suplemen yang dapat mengencerkan darah Anda. Suplemen quercetin dapat mengganggu resep pengencer darah resep seperti coumadin, plavix dan aspirin.

Menurut University of Maryland Medical Center, suplemen quercetin cenderung meningkatkan efek pengencer darah, meningkatkan risiko pendarahan. Quercetin juga dapat mengganggu dengan obat lain, seperti kortikosteroid dan obat kemoterapi, yang dapat mencegah tubuh anda dari menyerap obat tertentu.

Pelindung Jantung

Flavonoid tertentu, seperti yang ditemukan dalam bawang, teh hitam, coklat gelap dan anggur merah, tampaknya melindungi jantung Anda.Menurut University of Maryland Medical Center, flavonoid dapat membantu melindungi terhadap kolesterol tinggi dan atherosclerosis, yang merupakan penumpukan plak di arteri Anda yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung. Bawang dapat menguntungkan kondisi tertentu dari jantung karena penipisan darah, sehingga memudahkan hati dan sistem peredaran darah untuk memompa darah.

Pertimbangkan Ini

Beberapa jenis bawang mungkin memiliki efek yang lebih baik pada darah. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Industri Primer di Institut Victoria Ilmu Hewan di Victoria, Australia, bawang merah tampaknya bekerja yang terbaik dalam hal pengenceran darah. Lembaga Victoria Ilmu Hewan menguji berbagai suplemen bawang seperti bawang merah mentah selama enam minggu. Tingkat darah diambil dan diuji untuk pembekuan pada berbagai waktu selama penelitian. Kesimpulan akhir adalah bahwa suplemen bawang merah mentah membuat dampak yang paling kuat dalam hal sifat lipid-modulasi dan imunostimulan.